Vendredi 21 août 2009
Marie-Louise, arrête de me regarder comme cela. Tu ne me ferras pas culpabiliser. Oui, t'es naturopathe (envie de dire plutôt psychopathe quand je te vois ainsi avec tes yeux noirs !). Oui, je suis une droguée du chocolat. Mea culpa ! Mon pauvre corps, je t'intoxique (t'entends ça ML ? C'est bon, tu vas me laisser tranquille là ?)

Ouf, là voilà partie. Je vous le dis moi : on devrait pouvoir choisir ses amis en fonction de leur métier. Dès les premières minutes de la rencontre, on sélectionne. Après, c'est foutu. Les liens se tissent. On se trouve sympa, on s'attache. Plus question de rompre.

Imaginez. Un repas bio (of course, mais pas nécessairement végétarien). Il y a des inconnus, soit autant d'amis potentiels. Tiens celui-là, il a l'air sympa. Allez, j'attaque, j'assène ma question : "c'est quoi ton métier ? " Affichant un sourire bienveillant, il me répond "psy ". "Aïe, non désolée, notre amitié ne peut exister. Toi et moi, ça ne va pas le faire. Je ne veux pas que chacun de mes mots, actes passent à la moulinette. Là, déjà, je suis certaine que t'es en train de penser que je suis une fille instable, que mon Oedipe a dû foirer, propre trop tôt, blabla." Je flippe. Je tourne les talons (les baskets plus précisément). Direction la terrasse.  Là-bas, une nenette. Dans son assiette, une grosse part de gâteau au chocolat (sans oeuf, sans gluten, sans lait). Elle  respire la santé, elle aime le chocolat manifestement. Son attitude est discrète. Son allure est celle d'une sportive. J'attaque :" Bonjour, tu fais quoi dans la vie ? ". Et là, d'un coup, elle me tue " Je suis coach privé."  Aïe, je sens déjà son regard sur mes biceps. " OUI. Je sais, j'ai pas été faire du sport ces jours-ci. Oui, j'ai pris un peu des fesses et non je ne veux pas courir avec toi demain à 5 heures du mat ! " Affaire classée.

Combien de rencontres devrais-je faire pour trouver ces nouveaux amis exerçant la bonne profession, qui ne me prendront pas la tête ?  OUlalala, je le sens mal. Je vais me calmer. Et cultiver les liens avec tous ceux qui m'aiment. Tant pis pour les prises de bec. Ca fait partie du jeu de l'amitié. Non ?

"Allo, Marie-Louise, c'est Natacha. On va se faire une toile ce soir et une dame noire ? "



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Dimanche 26 juillet 2009

Jean-Claude, un grand amateur de cuisine japonaise, m'a dévoilé sa nouvelle recette des raviolis japonais, les gyozas. Il y a adapté tous les ingrédients en pensant à mes "lubies" (bio, sans gluten,...).  Bref, pour une fois, c'est une spéciale dédicace pour moi. J'adore. Un grand merci à toi Jean-Claude-San.

Pour 4 personnes (24 gyôza, 250 g de pâte)

Pour les feuilles de gyôza
17 cl d’eau bouillante
150 g de farine de sarrasin. Pour toi bio évidemment ;-). Je te propose la variante 100g de farine de sarrasin + 50g de farine de riz, ça te permet d’obtenir des feuille de gyoza bien translucides comme pour les rouleaux de printemps (you see what I mean ?). La règle c’est 2/5 de farine de riz pour alléger la farine totale, pas plus.


1. Verse l’eau bouillante sur la farine et mélange avec une spatule jusqu’à ce que l’eau soit complètement incorporée. Pétris ensuite avec tes mains jusqu’à l'obtention d’une pâte élastique, un peu ferme.
2. Roule cette pâte en un boudin de 2,5 cm de diamètre. Réserve au frais pendant 30 minutes. N’oublie de la mettre dans un film plastique.
3. Coupe le boudin en tronçons de la longueur de la première phalange du pouce. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie chinois, étale chaque tronçon en forme de disque, le plus finement possible (il doit être translucide). Et là, Jean-Claude-San, je mets mon grain de sel :-). En effet, les farines sans gluten sont dépourvues d'élasticité. Il est très malaisé de les passer au rouleau. Le mieux, ce sont les doigts !

Petite pause. Qu’est-ce qu’un rouleau à pâtisserie chinois ? Eh ben, je n’en sais rien vu que je n’en ai pas. Donc, tu prends ce que tu as sous la main qui ressemble à un tube d’au-moins 5 cm de diamètre et qui fait moins de 20 cm de longueur. Je prends le rouleau à pâtisserie de « Charlotte aux fraises » (je l’emprunte à ma fille...).

 

La farce à gyoza (recette adaptée pour Natacha. La traditionnelle japonaise est à base de porc). Comme ton humeur du moment se porte sur les crevettes, ce sera farce avec crevettes ! Chouette, merci Jean-San.

12 grosses crevettes cuites et décortiquées (à toi de voir si tu les préfères sauvages)

1 cuillère à soupe de mirin (c’est du sake de cuisine. Y'en a dans les magasins bio ? Ben oui, no problemo, Jean-Claude.
Sauce soja (au pifomètre, ça ira bien). Évidemment, si elle est authentiquement japonaise, c’est mieux. Plutôt que celle du rayon « Cuisines du monde » de Casifour ou de Carreno (j’évite de faire de la pub pour les méchants distributeurs !)

Sel et poivre. Pour le sel, je te propose le gomasio.

Nira (ça ressemble à de la grosse ciboulette). Si t'en as pas, prends de la ciboulette, y'aura pas un tengu qui va venir te fracasser la tête pour ça ;-) (OUF!)

Chou vert, la partie tendre seulement

Un peu de wasabi (ou piment en poudre)

Huile de sésame

 

1. Hache les crevettes. Hache finement le chou vert et le nira. Il faut avoir le même volume que celui des crevettes.

2. Mélange le tout en rajoutant le nira haché, la sauce soja, le sel, le poivre, le wasabi et l’huile de sésame. Insiste sur le wasabi et le nira si tu veux que ça soit bien relevé. Mais attention, le wasabi c’est fort !

3. Pour farcir les feuilles de gyoza : c'est facile comme tout. Il faut mettre un peu de farce au milieu de la feuille, humidifier les bords et les replier pour obtenir une sorte de croissant.

4. La cuisson est à réaliser au plus tard 30 minutes après avoir fourré les feuilles de farce. Fais chauffer un peu d’huile dans une poêle anti-adhésive, dépose délicatement quelques gyoza (une dizaine par poêlée) et fais dorer des deux côtés. Ajoute ensuite une bonne cuillerée à soupe d’eau, mets le couvercle et laisse les gyoza s’imprégner d’eau. La cuisson est terminée lorsque toute l’eau est évaporée. Le bon niveau d’eau :  la moitié de la hauteur des gyozas.

Bon ben, y a plus qu’à déguster avec un peu de sauce soja avec ta plus jolie paire de hachi.
Une variante dans l'utilisation de la pâte à gyoza, des crackers !!!
Tu fais la pâte comme indiqué dans la recette et tu découpes des formes avec des emporte pièces. Comme garniture sympa, tu as bien sûr le sésame noir mais aussi la fleur de sel parfumé au wasabi. Je trouve le wasabi en épicerie japonaise, je n'ai pas regardé dans les épiceries bio. Sinon, avec du piment d'Espelette qui est relativement doux et coloré.

A moi, maintenant de passer en cuisine et de réaliser cette recette des plus tentantes.


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Mercredi 22 juillet 2009

Bienvenue à toi l'accroc du chocolat, tu es tombé sur la bonne recette qui fait la part belle à ce délice vertueux.
Bienvenue à toi l'adepte de la cuisine saine, tu es tombé sur les bons ingrédients respectueux de la nature et de ta santé.
Bienvenue à toi l'obsédée des lignes parfaites qui tous les jours sacrifient ton bien-être pour satisfaire les aiguilles de ton intransigeante balance. Tu es tombé sur la recette qui séduira tes papilles et tes formes.
Bienvenue à toi aussi l'aventurier des fourneaux, tu es tombé sur le plat qui titillera ta curiosité.

Pour vous accueillir comme il se doit  mes amis, je vous livre ma recette de gambas au chocolat amer.


Pour 4 personnes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 6 minutes

24 gambas sauvages (évitez celles d'élevage)
2 échalotes
1 tomate
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
8 cl de vin blanc sec

12 cl de crème liquide végétale
1 pincée de gingembre
1 pincée de cannelle
2 cuillères à soupe de cacao amer
Sel et poivre du moulin


1. Décortiquez les gambas. Chauffez l’huile dans un wok et faites-y rosir les gambas. Au bout de 3 minutes, elles sont cuites. Réservez.
2. Préparez la sauce. Mettez à blondir les échalotes finement hachées dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajoutez la tomate coupée en petits dés. Mouillez avec le vin blanc et faites réduire la sauce.
3.  Pour terminer, ajoutez les épices, le cacao et la crème liquide. Salez et poivrez. Laissez mijoter à feu très doux 2  minutes. Servez les gambas nappées de sauce.


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Lundi 20 juillet 2009
Spéciale dédicace pour toi Max... le retour. 
Max est le mec de ma copine Marie. Cette année, 
il s'est mis au jardinage. Pas les fleurs...    " ça c'est pour les filles " scande ce grand dadais. Toi, tu ne fais que des trucs de mec,donc tu as créé le potager dans le joli jardin de Marie. Heu ? D'ailleurs à ce sujet Max, il faudra  que l'on ait un de ces jours une discussion sur ton obsession à ne faire que des trucs de mec. C'est quoi cette mentalité de naze ? Passons, je ne suis pas psy. En revanche, j'ai une âme de féministe. Et je n'aime pas être enfermée dans une p'tit boîte sexiste ! Bref, je veux bien t'aider , à une condition seulement : toi seul réaliseras les recettes que je te confie.

Aujourd'hui, tu es heureux. La nature est généreuse. Tes plants de tomate se sont épanouis. La récolte est abondante. Pas question pour autant de ne manger que des salades avec de la feta et des oignons jeunes. Je pourrais te conseiller de faire aussi des coulis, des sorbets ou encore des tomates séchées... T'en veux pas de ces recettes. Tu fantasmes à fond sur les conserves maison. Tu vois ton cellier avec des étagères remplies de bocaux... de ketchup.
En réponse à ta demande, voici ma recette de base, pour un bocal. A toi de calculer tes proportions en fonction de tes bocaux.


Ketchup (1 bocal)
Préparation :
20 minutes
Cuisson : 40 minutes
500 g de tomates bien mûres
1 poivron rouge
20 cl de coulis de tomate
5 cl de vinaigre
3 cuillères à soupe de miel
2 oignons
1 pincée de cannelle
1 pincée de gingembre
1 pincée de muscade
3 clous de girofle
1 cuillère à soupe d’huile d’olive vierge extra
Sel et poivre


1. Lave le poivron, coupe-le en 2, ôte le pédoncule et épépine-le. Grille-le durant 15 minutes à four chaud 230°C (th.7-8). Dès que la peau se boursoufle, sort-le du four, pele-le et hache-le grossièrement.
2. Pèle les tomates. Pour te faciliter la tâche, plonge-les quelques secondes dans de l’eau bouillante. Coupe-les en dés. Pèle et hache les oignons.

3. Fais chauffer la cuillère à soupe d’huile d’olive dans une casserole. Fais-y revenir les oignons, puis les tomates et le poivron. Verse le coulis de tomate par-dessus. Couvre et laisse mijoter 20 minutes à feu doux. Mélange de temps en temps. Ajoute le vinaigre, le miel et les épices. Laisse cuire 20 minutes supplémentaires à feu doux.

4. Enlève les clous de girofle et mixe le tout. Laisse refroidir avant de verser dans un bocal stérilisé. Une fois ta conserve ouverte, le ketchup devra être conservé au réfrigérateur et consommé dans la semaine.

 


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Dimanche 19 juillet 2009

Fait trop chaud pour cuisiner, pourtant envie de manger
Fait trop chaud pour s'agiter, pourtant les potes vont débouler
Fait trop chaud pour gamberger, pourtant pas question de congelé...
La solution : une salade estivale de pastèque aux crevettes



Je te confie la recette Chrichri. Ne viens plus me dire que faute de temps, d'énergie, de chaleur insupportable et autre blabla, tu ne peux nous servir que des pizzas congelées.
Je sais, c'est l'intention qui compte. L'essentiel, c'est de se voir... Ok, oui, tout cela est vrai. Mais rajoutes-y une assiette agréable et le partage est total. Quant au budget, tes surgelés te coûtent plus chers. Je suis une bonne copine... je veux pas te ruiner, au contraire. La prochaine fois qu'on se fait une popote entre potes, essaye cette recette. Revisite-la...


Pour 4 personnes
Préparation :
15 minutes

300 g de pastèque
1 avocat
½ concombre
200 g de quinoa cuit
200 g de petites crevettes décortiquées et cuites
1 cuillère à soupe de jus de citron
3 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra
3 cuillères à soupe de vinaigre de vin à la framboise
Sel et poivre
Quelques framboises

1. Pèle et coupe la pastèque en petits cubes. Divise l’avocat en 2, dénoyaute-le et pèle-le. Coupe la pulpe en dés et arrose avec une cuillère à soupe de jus de citron.  Pèle le ½ concombre et coupe-le en petits morceaux.
2. Prépare l’assaisonnement : mélange l’huile et le vinaigre. Sale et poivre.
3. Dans un saladier, mélange le quinoa cuit, les fruits, le concombre et les crevettes. Verse l’assaisonnement par-dessus, mélange-bien et décore avec quelques framboises.


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