Partager l'article ! Salade hivernale de butternut: Je suis une inconditionnelle des potages et purée de butternut. Une jolie couleur orange, un goût savoureux de ...

Natacha Duhaut
Manger Bio,
c'est pas que pour
les drôles d'oiseaux
Je suis une inconditionnelle des potages et purée de butternut. Une jolie couleur orange, un goût savoureux de
noisettes qui s'associe à merveille avec les marrons et les vitelotes. Goûteuses et bon marché, ces courges sont mes alliées pour un hiver culinairement joyeux. Voici une
salade simple et rapide à réaliser qui vous permettra d'en savourer toute la richesse gustative.
Pour 4 personnes
500 g de courge type butternut, une douzaine d’olives noires, 4 cs d’huile d’olive fruitée, une pincée de thym , sel, 1 cs de sésame.
1. Faites cuire à la vapeur la butternut, durant 10 minutes. La courge ne doit pas être trop cuite.
2. Coupez les olives en petits morceaux, puis la courge en dés. Ajoutez l’huile, le sel, les olives et le thym. Mélangez. Cette salade peut être servie tiède.
PS : Riche en vitamine A, la butternut est excellente pour une bonne vue. Les olives, quant à elles, vous apporteront de précieux acides gras.
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C'est vrai que la photo est bluffante!!! on se croirait en pleine été!
La magie de la photo, de la couleur chaude du butternut...
Merci.
A bientôt
Une salade qui donne l'impression d'avoir le soleil du sud dans la bouche, bien vu !
Comme quoi, on n'a pas besoin d'attendre l'été pour avoir une cuisine aux couleurs du sud.
A bientôt